a
M

Fermer

À PROPOS

Blog

Proposer un top                                   ★

Contact

Comparatif des meilleurs accessoires pour faire du sport chez soi

Sport & loisir

Voyage

Maison

Animaux

Multi-média

Famille

Divers

Guide d'achat

Le (vrai) top 5 des accessoires pour faire du sport chez soi *

* Article mis à jour en septembre 2021

La poulie d'épaule

4.7/5
+1750 avis
16 €
Corde d'exercice de rééducation pour rééducation des rotateurs – Exercices de rééducation des bras pour thérapie Physique, étirement et renforcement des épaules.

Vélo d'appartement

4.4/5
+6800 avis
139 €
Vélo d'appartement pliant avec 8 niveaux de résistance pour le fitness à domicile; montage et démontage faciles et rapides - modèle original, conçu par Ultrasport, leader du marché.

Appareils de fitness

4.3/5
+900 avis
45 €
Ensemble d'Appareils de Fitness 5 en 1: un rouleau AB, paire de poignée de pompe, une corde à sauter réglable, une pince d’exercice du doigt et un coussinet pour genou.

La bande élastique

4.6/5
+1500 avis
13 €
Bande de résistance 3 niveaux de force en latex naturel, équipement d'exercices pour rééducation physique, musculation, pilates, yoga avec sac de rangement - Bande fitness

Barre de traction

4.2/5
+400 avis
49 €
Barre de traction pour porte avec fixation hexagonale KS200 3 couches de rembourrage, levier de serrage, 6 points de pression, gants Inclus, cadre de Porte 65 – 103cm.

Articles disponibles sur

Pourquoi est il important de faire du sport?

Ce n’est pas un secret que l’activité physique est bonne pour vous, mais connaissez-vous toutes les façons dont l’exercice peut améliorer votre santé? 

+ Amélioration de la santé cardiovasculaire. Le cœur est un muscle, il faut le travailler! L’exercice régulier peut aider à améliorer la santé globale de l’ensemble de votre système cardiovasculaire.

+ Réduit le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de diabète. Un cœur plus sain signifie un risque réduit de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète.

+ Aide à gérer le poids. Non seulement l’activité physique brûle des calories, mais elle améliore également votre métabolisme à long terme.

+ Pression artérielle réduite. L’activité physique maintient votre cœur et vos vaisseaux sanguins en bonne santé, aidant à prévenir l’hypertension.

+ Amélioration de la forme aérobie. La participation à des activités aérobies – comme la course, le vélo ou la natation – peut améliorer la capacité de votre corps à transporter et à utiliser l’oxygène dans les poumons et le sang.

+ Amélioration de la force musculaire et de l’endurance. Les exercices de résistance défient votre système musculaire, ce qui donne des muscles plus gros et plus forts.

+ Amélioration de la flexibilité articulaire et de l’amplitude des mouvements. Une flexibilité améliorée réduit le risque de blessure.

+ Soulagement du stress. L’exercice est un excellent stimulant de l’humeur et s’est avéré être une méthode efficace pour soulager le stress.

+ Réduit le risque de certains types de cancer. Les personnes qui font régulièrement de l’exercice sont moins susceptibles de développer un cancer du sein, du côlon et du poumon.

+ Contrôler le cholestérol. L’exercice diminue les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) et augmente les niveaux de HDL (bon cholestérol).

+ Protéger l’ostéoporose. La construction d’os denses et solides est un autre avantage de l’activité physique.

+ Renforce le système immunitaire. Faire plus d’exercice = tomber moins malade.

+ Amélioration du sommeil. Nous savons à quel point le sommeil est important et l’exercice peut vous aider à tirer parti de ces avantages.

+ Avantages pour la santé mentale. L’exercice est également bon pour votre santé mentale, car il peut combattre les sentiments d’anxiété et de dépression, affiner votre concentration et améliorer votre estime de soi.

+ Vie prolongée. Lorsque vous ajoutez tous ces avantages ensemble, qu’obtenez-vous? Une vie plus longue, plus saine et plus agréable!

Ceci devrait vous intéresser
vestes réfléchissantes et fluorescentes

vestes réfléchissantes et fluorescentes

Sport & loisirVoyageMaisonAnimauxMulti-médiaFamilleDiversGuide d'achatLe concept de vêtements de course à haute visibilité peut être aveuglément évident, mais il y a beaucoup de science et de recherche qui vont dans la production de produits qui donneront une...

antivols en U ou chaine, cadenas pour vélo

antivols en U ou chaine, cadenas pour vélo

Sport & loisirVoyageMaisonAnimauxMulti-médiaFamilleDiversGuide d'achatPour trouver le meilleur antivol de vélo, nous en avons testé 27 des plus résistants que nous pouvions trouver et avons effectué plusieurs tests de résistance pour les tester en conditions...

slacklines

slacklines

Sport & loisirVoyageMaisonAnimauxMulti-médiaFamilleDiversGuide d'achatAuparavant, vous n'aviez besoin d'aucun équipement spécialisé pour passer un bon moment en plein air. Bien sûr, si vous étiez skieur ou un golfeur, vous deviez avoir des skis, des chaussures et...

Vous ne trouvez pas le comparatif souhaité ?

Dites nous  tout, Topifive recherche pour vous